Conseguir Mi equilibrio cuerpo-mente To Work
Trastornos de Ansiedad y Depresión: El agotamiento crónico puede aumentar el riesgo de desarrollar trastornos de ansiedad y depresión, luego que la carga emocional constante puede sobrepasar la capacidad de afrontamiento.Establece una rutina diaria que incluya tiempo para el trabajo, el descanso, el examen y el ocio. Mantener una estructura en t